1946年至1947年,余国强、肖兆麟(萧兆粦)、钟谷丰、赖振波等先后在马来亚加入胡愈之领导的民盟组织,从事爱国革命活动,后来他们受到英殖民政府的排挤压迫回到海丰而带回民盟组织关系。新中国成立初期至1962年,海丰县的盟员由民盟广东省委会直接领导,1963年改由民盟汕头市委会领导,同年成立海丰县民盟筹备小组,余国强为组长。1966年“文化大革命”开始,民盟组织停止活动。
1981年成立民盟海丰县小组,选举余国强为组长。1983年10月成立民盟海丰县支部委员会,选举吕自谋为主任委员,余国强为副主任委员,陈革、梁思、彭武权为委员。1984年,由于行政区划变动,海丰民盟由民盟惠州市委会领导。1985年2月成立民盟海丰县总支部委员会,选举吕自谋为主任委员,余国强、陈革、梁思为副主任委员,彭武权、陈伯群、陈华威为委员。1987年3月成立民盟海丰县委员会,选举吕自谋为主任委员,梁思为副主任委员,彭武权、陈伯群、陈华威为委员。1988年汕尾建地级市,1989年1月成立民盟汕尾市委员会筹备组,吕自谋为组长,梁思、彭武权为成员。1991年10月召开民盟汕尾市第一次代表大会,成立民盟汕尾市委员会,吕自谋为主任委员,古汉儒为副主任委员,卓孝义、莫石松、蔡福临、蔡德华为委员。
1997年4月召开民盟汕尾市第二次代表大会,选举产生民盟汕尾市第二届委员会,彭武权为主任委员,吴毓才、莫石松为副主任委员;2002年3月召开民盟汕尾市第三次代表大会,选举产生民盟汕尾市第三届委员会,彭武权为主任委员,吕珠龙、陈庆华为副主任委员;2008年6月召开民盟汕尾市第四次代表大会,吕珠龙为主任委员,陈赛齐、许家塔为副主任委员;2011年8月召开民盟汕尾市第五次代表大会,选举产生民盟汕尾市第五届委员会,吕珠龙为主任委员,陈赛齐、许家塔、陈志雄为副主任委员;2016年7月召开民盟汕尾市第六次代表代会,选举产生民盟汕尾市第六届委员会,吕珠龙为主任委员,陈赛齐、陈志雄为副主任委员;2021年7月召开民盟汕尾市第七次代表大会,选举产生民盟汕尾市第七届委员会,王声效为主任委员,马伟飚、唐万里、叶甫良为副主任委员。