民盟动态
民盟广铁支部老盟员,99岁高龄的邱耀老先生在99岁白寿之年,被推荐参选广东省老干部大学长期在校活动85岁以上老年人的“校园活动康乐寿星奖”，并获奖。今年夏末，广东省老干部大学在省干部活动中心礼堂举行仪式，为他颁发“健康快乐寿星奖章”，并与102岁的原学校校长寇庆延、93岁的书法班老师周正山同台受奖。
邱老1949年加入民盟，离休后一直是广东省老干部大学的书法班学员，在书法上颇有自己的独特风格。对于获奖，邱老先生非常高兴，深切地感受到政府对统战政策的支持，深感民盟对退休盟员的长期关爱。
“霞披夕阳情无限，霜染秋枫叶正红。”邱老先生虽已年届白寿之年，但身体康健，每日坚持读书看报、练习书法，闲情逸趣，颐养天年。对于长寿之道，他颇有心得，总结为：
一、养成有规律的生活习惯，起卧作息有时、劳逸饮食有度，自理生活、安稳有绪。
二、保持平常心态，悠闲自适，对现实满足、对未来乐观；淡泊名利少杂念，喜怒哀乐不失度。
三、坚持既可健身又可健脑的文体活动，以读书写字来怡情养性，以散步来强健筋骨；坚持时间越长久，效果越明显。
