丁邦晗教授担任《岭南大讲坛•文化论坛》嘉宾讲养生之道

丁邦晗教授担任《岭南大讲坛·文化论坛》嘉宾讲养生之道

丁邦晗讲养生之道

2012年3月，受《岭南大讲坛·文化论坛》的邀请，民盟广州中医药大学委员会副主任委员、广东省中医院急诊科主任丁邦晗教授担任第116期演讲嘉宾，就《健康、疾病与养生》进行了专题演讲。报告当天，广东省立中山图书馆的第一报告厅座无虚席，现场500余人聆听了丁教授的精彩演讲。

演讲的内容包括5个部分：1、“健康”“疾病”“亚健康”三个概念；2、影响健康的因素有哪些？人类的疾病谱如何？3、何为养生？养生的关键点有哪些？4、从乔布斯的健康问题带给我们的启发；5、当代全国名老中医养生经验简介。

丁教授从影响健康的三大因素到人类所面临的严峻健康问题，尤其是超过10%以上发病率的慢性病如高血压、糖尿病等所带来的危害以及如何在日常生活中养生谈了真知灼见，并纠正了“亚健康”、“过劳死”等概念的错谬。

丁教授认为养生有四个关键点：一，要顺其自然。二，形和神兼养。形就是形体，也就是我们的肉体，我们的身体，神就是精神和我们的心理，生最关键的第一要点就是要养心。那么，养心的关键，中医说七情，（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）。我们很多名老中医说会养生的人就是会调七情，让你的情与你的身体相适应。三，动和静相结合。“动则生阳，静生阴”，阴阳协调才是健康，要在动中取静，在静中有动。四，审因施养：因人（男女年龄）、因地（东南西北）、因时（春夏秋冬）而法异。

本次演讲由广东省社科院的陈实教授和文博院的王静博士担任主持人。陈实教授认为丁教授的演讲用老百姓能听懂的语言深入浅出地讲透了健康、疾病和养生这一大题目，演讲过程轻松愉快、幽默有趣，养生的方法具体而实用。演讲结束后，丁教授回答了现场听众的提问，本次健康讲座受到了与会公众的广泛好评。（民盟广州中医药大学委员会）